Как правильно загорать в солярии?

Ультрафиолет снижает им­мунную функцию организма и может способствовать воз­никновению инфекционных заболеваний, поэтому следует избегать частых ультрафиоле­товых ванн. Чем кожа светлее, тем реже следует посещать со­лярий. Людям с карими гла­зами и смуглой кожей можно загорать через день, а блрн- динкам с бледной кожей - не чаще 1 раза в неделю. При первом посещении солярия максимальная продолжитель­ность сеанса не должна пре­вышать 5 минут.

Зачем нужно есть фасоль?

Врачи считают фасоль продуктом терапевтического дей­ствия, это связано с высоким уровнем белка и полным от­сутствием в ее составе жиров. По мнению кардиологов, для нормальной работы сердечной мышцы в сутки необходимо съедать 100 г фасоли. В связи с высокой калорийностью блюда из бобовых культур не следует заправлять маслом или майонезом, а в диетическом питании лучше использо­вать зеленую стручковую фасоль. Опасно употреблять в пи­щу плохо проваренную красную фасоль - в ней содержатся вещества под названием фазиолунатины, которые могут вы­звать серьезное пищевое отравление. Качественная тепло­вая обработка делает фасоль абсолютно безопасной.

Во что «обуть» автомобиль на зиму?

Перед покупкой покрышек оцените условия, в которых вы бу­дете пользоваться машиной. Всесезонная резина подходит для спокойного движения по асфальту в пределах города. Но на заснеженной или скользкой дороге она не сможет обе­спечить необходимую устойчивость. К тому же при низких температурах она дубеет - это снижает сцепление колес с дорожным покрытием. Тем, кто чаще ездит за городом, стоит выбрать зимнюю резину. Перед покупкой обратите внима­ние на условные обозначения, которые наносятся нажоле- со. Зимний вариант обозначается значком с изображением снежинки, а всесезонный - надписью AllSeasons.

Какое столовое вино лучше?

При выборе вина в коробке учтите, что картонная упаков­ка с фольгой надежнее, чем тетра-пак. Старайтесь избе­гать сладких сортов, сахар помогает производителю за­маскировать вкусовые недо­статки продукта. Лучше оста­новить выбор на сухом вине. На этикетке длинный список консервантов и красителей - перед вами винный напиток. Если продукт изготовлен в ре­гионе, не связанном с виноде­лием, откажитесь от покупки.

Как выбрать кабачковую икру?

Выбирайте икру в стеклян­ной банке, в ней хорошо вид­но содержимое. Если в банке от икры отделилась жидкость, продукт был сделан, из замо­роженных овощей. Темно- коричневый цвет говорит о том, что были использованы обжаренные кабачки. Икра рыжая или желтоватая - про­изводитель добавил пюре из тыквы или моркови. Самая полезная икра имеет одно­родную густую консистенцию светло-коричневого цвета.

ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЮТ ЗЕРКАЛА?

Чтобы зеркало не потускнело и прослужило долго, уточни­те, из чего изготовлен отражающий слой. По ГОСТу он дол­жен быть сделан из серебра. Если вместо него использован алюминий, титан или медь, откажитесь от покупки. Попро­сите у продавца сертификат на изделие, только этот доку­мент может подтвердить качество материалов. На поверхности зеркала не должно быть,пузырей, пятен и царапин. Цена изделия зависит только от его декоративного оформления, самые дорогие - зеркала в состаренных рамах.

КАК ВЫБРАТЬ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ?

Эта сладость, быстро впиты­вая влагу, теряет вкус. По­этому выбирайте герметич­ную упаковку, а не продукт на развес. Избегайте пе­ченья со сроком хранения более 30 дней (вероятны консерванты). По норме в упаковке весом 250 г может быть лишь одно сломанное печенье. В составе класси­ческого продукта - овсяная крупа, сахар, сливочное масло (не маргарин!). Тре­щинки и вкрапления сахара не являются недостатком.

КАКОЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ ВЫБРАТЬ АЛЛЕРГИКАМ?

Лучше всего постельное бе­лье, сшитое из ткани рас­тительного происхождения: хлопка, бамбука или эвка­липта. Нити должны плотно прилегать друг к другу, обе­спечивая прочность ткани. Не покупайте комплекты из слишком жесткого материа­ла или резко пахнущие кра­сителем. Аллергикам лучше выбирать спальные принад­лежности из эвкалиптового или бамбукового волокна, эти ткани обладают антибак­териальным действием.

КАКОЕ СРЕДСТВО ПОМОЖЕТ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ НА КОЖЕ?